pausas activas divertidas para niños No hay más de un misterio
Brazos: Con los brazos sobre la cabeza, sostenga un codo con la mano del otro auxilio y lentamente tire el codo hacia el cuello. Repita cerca de el otro lado.iStock Cuello y espalda incorporación son dos de los grandes perjudicados de este tipo de día profesional sedentaria. Haciendo este estiramiento notarás un alivio inmediato en la zona.Your